کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ: ایک متبادل علاج برائے درد اور جسمانی بحالی|Chiropractic Adjustment: An Alternative Treatment for Pain and Physical Recovery

کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ

کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ ایک علاجی طریقۂ کار ہے جسے ایک لائسنس یافتہ کائروپریکٹر انجام دیتا ہے۔ آپ کا کائروپریکٹر آپ کے جسم میں جوڑوں پر دباؤ ڈال کر آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو سیدھا کرتا ہے اور درد اور تکلیف کو کم کرتا ہے۔ کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ آپ کو ملنے والے روایتی طبی علاج کا تکمیلی علاج ہے۔ علاج کے بعد آپ کو ہلکی سی تکلیف یا درد محسوس ہو سکتا ہے۔

کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ کیا ہے؟

کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ ایک علاجی طریقہ ہے جس میں لائسنس یافتہ کائروپریکٹر اپنے ہاتھوں یا خاص آلات کے ذریعے آپ کے جسم کے جوڑوں میں حرکت پیدا کرتا ہے۔ اسے "ریڑھ کی ہڈی کی چال" یا "جوڑوں کی حرکت" بھی کہا جاتا ہے۔ یہ طریقہ درد کم کرنے، جسم کی سیدھ درست کرنے اور جسمانی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔ یہ علاج روایتی طبی دیکھ بھال کے ساتھ معاون ثابت ہوتا ہے۔

کائروپریکٹر کون ہوتا ہے؟

کائروپریکٹر اعصابی نظام اور عضلاتی و ڈھانچائی نظام (musculoskeletal system) سے متعلق مختلف بیماریوں کا علاج کرتا ہے۔ آپ کائروپریکٹر کو ایسا معالج سمجھ سکتے ہیں جو پٹھوں، ہڈیوں یا جوڑوں کے درد یا ان کی خرابیوں کا علاج کرتا ہے۔
کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ کی عام وجوہات میں شامل ہیں:

• کمر کا درد
  
  

• گردن کا درد
  
  

• پٹھوں کا درد
  
  

• سردرد
  
  

کائروپریکٹر جسم کے کسی بھی حصے میں، جیسے کہ سر، جبڑے، کندھے، کہنی، کلائی، کولہے، پیلوِس، گھٹنے اور ٹخنوں میں ہونے والے عضلاتی درد کا علاج کر سکتے ہیں۔

کائروپریکٹر کیا کرتا ہے؟

کائروپریکٹرز درد، جکڑن، اور کھچاؤ جیسے مسائل کا علاج کرتے ہیں۔ اگر آپ کو عضلاتی یا ہڈیوں سے متعلق مسئلہ ہے تو وہ بغیر دوا کے متبادل علاج فراہم کرتے ہیں۔
کائروپریکٹر کی جانب سے دی جانے والی خدمات میں شامل ہیں:

• ایڈجسٹمنٹ: جوڑوں کو نرمی سے اپنی جگہ پر واپس لا کر درد میں کمی اور حرکت میں بہتری لانا۔
  
  

• نرم بافتوں کا علاج: سخت پٹھوں کو آرام دینا اور تناؤ ختم کرنا۔
  
  

• ورزشیں اور اسٹریچنگ: جوڑوں کی استحکام اور حرکت بحال رکھنا۔
  
  

• جوڑوں کو باندھنے یا ٹیپنگ کرنا: چوٹ کھائے ہوئے جوڑوں یا پٹھوں کو سہارا دینا۔
  
  

• مربوط طبی ماہرین سے رجوع کرنا: غذا اور وزن کے انتظام میں رہنمائی دینا۔
  
  

کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ کن بیماریوں کا علاج کرتا ہے؟

کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ ہر شخص کی مخصوص ضروریات کے مطابق ہوتا ہے، لیکن بنیادی طور پر یہ عضلاتی و ڈھانچائی نظام کا علاج کرتا ہے۔ عام حالات میں جن میں ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہوتی ہے:

• گٹھیا (Arthritis)
  
  

• بار بار ہونے والے سردرد
  
  

• حادثے یا "وہپلش" کے بعد بحالی
  
  

• جوڑوں کا درد یا خرابی
  
  

• کمر کا درد
  
  

• گردن کا درد
  
  

• سیاتیکا (Sciatica)
  
  

• پٹھوں میں جکڑن یا درد
  
  

کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ کیوں کی جاتی ہے؟

کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ کا مقصد عضلاتی و ڈھانچائی نظام کی علامات کو کم کرنا ہے، جیسے درد، جکڑن یا دائمی بیماریاں۔ یہ اُن افراد کے لیے بھی ایک متبادل علاج ہے جو دوا سے بچنا چاہتے ہیں۔

کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ کتنی عام ہے؟

امریکہ میں کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ سب سے زیادہ استعمال ہونے والا متبادل علاج ہے۔

---

طریقۂ کار کی تفصیلات

کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ سے پہلے کیا ہوتا ہے؟

پہلی ملاقات پر کائروپریکٹر آپ کی طبی تاریخ معلوم کرے گا اور جسمانی معائنہ کرے گا۔ اگر ضروری ہو تو درج ذیل ٹیسٹ کرائے جا سکتے ہیں:

• ایکسرے
  
  

• سی ٹی اسکین
  
  

• ایم آر آئی
  
  

کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ کے دوران کیا ہوتا ہے؟

آپ ایک مخصوص میز پر لیٹیں گے جس کے ذریعے جسم کے مختلف حصے اوپر اٹھ سکتے ہیں تاکہ مخصوص جگہ پر دباؤ ڈالا جا سکے۔
کائروپریکٹر ہاتھوں یا آلات سے فوری اور کنٹرول شدہ دباؤ ڈال کر جوڑ کو درست کرے گا یا معمولی حد سے زیادہ کھینچے گا۔

کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ کے دوران آواز کیوں آتی ہے؟

آپ کو "چٹاخ" یا "پھٹاخ" جیسی آواز سنائی دے سکتی ہے جو کہ جوڑوں میں پھنسے ہوئے گیس (آکسیجن، نائٹروجن، کاربن ڈائی آکسائیڈ) کے خارج ہونے سے پیدا ہوتی ہے۔

کیا کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ میں درد ہوتا ہے؟

زیادہ تر صورتوں میں اس عمل میں بہت کم یا کوئی درد نہیں ہوتا، بس ورزش کے بعد ہونے والی معمولی تھکن جیسا احساس ہو سکتا ہے۔

کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ کے بعد کیا ہوتا ہے؟

ایڈجسٹمنٹ کے بعد آپ کو معمولی سوجن یا درد ہو سکتا ہے جو 24 گھنٹے میں ختم ہو جاتا ہے۔ کائروپریکٹر ممکنہ طور پر آپ کو گھر پر کرنے والی ورزشوں یا ہدایات بھی دے گا جیسے:

• ورزش اور اسٹریچنگ
  
  

• صحیح انداز میں بیٹھنے اور کھڑے ہونے کی ہدایات
  
  

• برف یا گرمائش سے علاج
  
  

• غذائی مشورے
  
  

---

خطرات اور فوائد

کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ کے فوائد:

• مائیگرین اور گردن سے متعلقہ سردرد میں کمی
  
  

• جسمانی انداز میں بہتری
  
  

• ریڑھ کی ہڈی اور جوڑوں کی حرکت اور درد میں کمی
  
  

• گٹھیا جیسی دائمی بیماریوں کی علامات میں بہتری
  
  

• وہپلش جیسی چوٹوں کا علاج
  
  

کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ کے ممکنہ نقصانات:

• تھکن یا ہلکا درد
  
  

• ہلکا سردرد
  
  

• نایاب صورتوں میں سنگین پیچیدگیاں جیسے:
  
  

• ہرنیئٹڈ ڈسک
  
  

• اعصابی دباؤ (Cauda Equina Syndrome)
  
  

• فالج (Stroke)
  
  

یہ خطرات زیادہ تر اُن صورتوں میں ہوتے ہیں جب علاج کسی غیر تربیت یافتہ شخص سے کرایا جائے۔

---

صحت یابی اور آئندہ کی دیکھ بھال

کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ کے بعد صحت یابی کا دورانیہ:

زیادہ تر افراد کو فوری طور پر بہتری محسوس ہوتی ہے۔ معمولی تکلیف 24 گھنٹوں میں ختم ہو جاتی ہے۔ کائروپریکٹر طویل مدتی بہتری کے لیے جسمانی انداز میں تبدیلیاں اور روزانہ ورزش تجویز کر سکتا ہے۔

ڈاکٹر سے کب رجوع کرنا چاہیے؟

اگر کائروپریکٹک علاج کے بعد کمزوری، سن ہونا یا درد میں شدت محسوس ہو تو فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔

---

کلیولینڈ کلینک کا پیغام:

اگر آپ درد کا سامنا کر رہے ہیں اور دوا کے بغیر متبادل علاج چاہتے ہیں تو کائروپریکٹک ایڈجسٹمنٹ آپ کے لیے موزوں ہو سکتا ہے۔ اپنے بنیادی معالج سے مشورہ کریں تاکہ آپ کے لیے بہترین راستہ چنا جا سکے۔